ダイエット：ダイエット成功の方法
こんばんは〜(*- -)(*_ _)ペコリ★今晩もmiuのブログを見に来てくれてありがとうございます
いつもは「ダイエット」のサプリメント等を紹介してきましたが、今回はちょこっとちがいます。
テーマは・・・
『こんな玄米ダイエットがあったのか！新発想の玄米食』
です。(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
玄米がダイエット＆健康にいいというのはもう皆さんもご存知ですよね？
で、今回はその玄米でどのようにダイエットしていくのか？という問題です。
まずはこちらをご覧下さい。
↓
こんな玄米ダイエットがあったのか！新発想の玄米食
7ヶ月23kg減、ウエストは103cm→76cmなんて、すごいですよね！！
おいしい食事で、自然に痩せていけるなんて！！サプリメントとかものんでいるわけではないです！！
それなら、とってもお得ですよね〜〜〜((o(^∇^)o))わくわく♪
miuはあんまり料理とかしないんですけど、こうゆうのがあれば、ちゃんと作ってみようかなぁという気にはなりますよね。(゜ー゜)(。_。)ウンウン
なおかつ、普段の食事がどんなにダイエットをする身によくなかったのか、比較も出来ます。これからの健康の見直しも出来る素敵な本だと思います〜
食事療法は難しいと思うんですが、慣れれば体には一番良い方法ですよね
それが一番のかんそうかなぁ〜〜。おばあちゃんになってもちゃんと玄米食べていけそう〜〜〜
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰと思った方は、クリックお願いいたします。
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今日は、玄米ダイエット情報です。
そもそも、玄米とは？
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普通の白米とどこが違うかというと、
「笂芽」と「ぬか」が玄米には付いていて、
普通の白米（精白米といいます。）には付いていません。
...
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8. 玄米どっとこむ [ 玄米どっとこむ ] 2007年04月08日 17:06
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産後ダイエットをこれからはじめるママさんにとって重要なことの一つが食事です。産後ダイエットは出産から半年が勝負とも言われていますから…。でも、普通のダイエットと違うところは今あなたは授乳中ということです。赤ちゃんに栄養たっぷりのおっぱいをあげるためには、...
10. 食べても食べてもやせていく。期間限定で無料で公開中！ [ 食べても食べてもやせていく。期間限定で無料で公開中！ ] 2007年04月21日 18:06
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