ダイエット：ダイエットのポイント
皆さん、こんばんは〜(*゜▽゜)ノ
昨日も飲んでお仕事できなかったmiuです・・・。
・・・しかって！！こんな私をしかって！！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
最近呑む機会が多いです。いつも同じメンバーだけど(￣Д￣;;
で、このままじゃぁ、ダイエット も危険信号？！と思って、調べてみましたよ・・・。
(￣m￣* )ムフッ♪
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新着情報30件→ goo ランキング |
| ダイエットを中止してしまった理由ランキング |
| 1 | ストレスが溜まり、ダイエットに集中できなかったから |
| 2 | 食事制限が出来なかったから |
| 3 | ダイエットを中止したことがない |
| 4 | 仕事、学校が忙しく、ダイエットに集中できなかったから |
| 5 | 飲み会、食事会の誘いが多く断れなかったから |
| 6 | 外出することが少なく、運動不足を解消できなかったから |
| 7 | 一緒に食事する相手がたくさん食べるのにつられたから |
| 8 | やせられない体質だった |
| 9 | お金がなくなったから |
| 10 | トライしたダイエット法が辛かったから |
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皆さんは、どこらへんにランクインしてますか？一度もランクインしたことないかたもいるかなぁ？？
miuは今回のダイエット・・・・５・６あたりが当てはまりますねぇ〜・・・。
これがまた難しい！！呑みはじめると、ついついおつまみとかに走っちゃう・・・。
結構食べるの好きですからね〜。しかも、呑むと感覚があんまりなくなってきて、満腹中枢が・・・。il||li ＿|￣|○ il||li がーん
ヽ(´o｀; オイオイって感じです。
今日から気をつけよう・・・。でも明日あたり、恐怖（・・・でもちょっとうれしい）の一品が届いてしまうのです・・・。
そんなこんなで、ダイエットを中止してしまう理由はありますが、ＮＯ１の「ストレスが溜まる」・・・これってきっと、ダイエットだけのストレスじゃないですよね。（勝手に妄想。）
仕事でストレスが溜まって、イライラしてなにかたべようかなぁ！と思ったけど、ダイエット中だから・・・イライラ・・・イライラ！！みたいな・・・。
重ね重ねなストレスの様な気がします。まぁ、個人的にはほんと〜〜にどうしようもない時には適度に食べてもいいと思うんですよ。
「今回だけ、今回だけ・・・・。」を毎回するよりはね？
↑
（これ、ダイエット失敗の原因の多くを占めると思われる。）
だから、イライラしたけどお仕事がんばった自分に時々はご褒美をあげましょう♪
それだけでも、気持ち全然違ってきますから
ダイエットの停滞期だって、何度もあります。きっとmiuは今日の体重増えてそう・・・。食べちゃいましたからね、昨日。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
でも、それでもめげずに続けていくのが「ダイエットの法則」。
簡単に出来ることなんて、なかなかないです。簡単にできたかも？とダイエットに成功した時は、そのダイエットに慣れて、ストレスのあまりないダイエットが上手にできたのだと思うんです。
ダイエットに成功して、綺麗になった自分を想像してみてください
ほら、ちょっとヤル気がまた復活してきたでしょ？うふふっ(*゜v゜*)
大丈夫。ダイエット、やっていけますよ！
私たちは、これからもっと綺麗になっていくんですから
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TBぁりがとぅございました♪あそびにきました！
ドットベジーって激マズなんですねぇ…
(;´∀｀)
スゴイ参考になりました！
またあそびに来ます♪
<(*_ _)>
壱さんへ★本当に来てくださってありがとうございます！
ﾜ━ヾ( o･∀)ﾉﾞヾ(o･∀･o)ﾉﾞヾ(∀･o )ﾉﾞ━ｲ!!
めちゃめちゃうれしーです♪
ドットベジーは・・・フルーツ系の「すっぱい」ではなく、酢に一段と近い「酢っぱい」ってかんじです。
色々なものが入り込んでるのが臭いでわかります・・・。香りなんて言えません・・・。
ヽ(;´Д｀)ﾉ
でも・・・ダイエッターならチャレンジあれ！
またどぞ〜〜遊びに来てください〜♪
酢に近い「酢っぱい」ですかぁ…(´Д｀;)しかも痩せなさそぅですねぇ-(@･´д･)(･д`･@)
騙されなくて良かったぁ…
miuさんありがとうございます。(-人-)
BLOGだけでなく、Commentsまでとっても参考になりました♪
また、遊びにきます♪
ヾ(o´∀｀o)ノ゜☆。βｙёβｙё゜☆。
壱さんへ★(´▽｀*)ｱﾊﾊ 結構なお味ですよ〜。
まぁ、製造元は騙してるわけではないとおもうんですが・・・。実際にネットで色々みてると痩せた！ってかたもいらっしゃいますからね〜。
いまはやりの「デトックス」って感じですネ★
でも、合う合わないあるとおもうので、苦手そうならやめといたほうがいいかも・・・。
価格も結構なものなので・・・(￣Д￣;;
またどうぞ遊びに来てください〜(´ー`)/~~
壱さんへ★(´▽｀*)ｱﾊﾊ 結構なお味ですよ〜。
まぁ、製造元は騙してるわけではないとおもうんですが・・・。実際にネットで色々みてると痩せた！ってかたもいらっしゃいますからね〜。
いまはやりの「デトックス」って感じですネ★
でも、合う合わないあるとおもうので、苦手そうならやめといたほうがいいかも・・・。
価格も結構なものなので・・・(￣Д￣;;
またどうぞ遊びに来てください〜(´ー`)/~~
