ダイエットでも音楽療法？！【綺麗にダイエットの法則】

皆さん、「音楽療法」って言葉聞いた事がありますか？
よく、医療機関で使われていますが、病院などでクラシック等をかけているのも多分「音楽療法」の一つだと思います。

で、なんと、調べてみたらダイエットにも効く「音楽療法」があったんですね〜
いやはや、びっくりしちゃいました〜。


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まぁ、最近はダイエットサプリメントや、ダイエットフードに偏りがちなので、たまには音楽で癒されつつ、ダイエットするのもいいかも〜って具合です〜

miuはヒーリング系のクラシックとかならCD持ってるんですけどねぇ〜。
ホントならもっと色々買ってみたいですが・・・ゴニョゴニョ・・・
（ちょっとお値段も適度にするし、かさばるし・・・ゴニョゴニョ・・・）

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こんなにも色々あるんですねぇ〜〜( ´ー`)ﾌｩｰ．．．
よろしければお試しにどうぞ〜〜〜
ダイエットで疲れた体もちょっと癒されるかもしれません〜

『モーツァルトの音楽』←よかったら見てみてくださいね♪

●綺麗にダイエットの法則●

注目のダイエット＜岩盤浴＞【綺麗にダイエットの法則】

はろ〜〜！(*゜▽゜)ノ皆様
今日は暑い〜〜〜ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
自分がアイスなら、３０秒で溶けてしまいそう・・・・

いやいや、こんなときこそ、ダイエット ですよ〜〜
寒いと、ブルブルしちゃって、なかなかできないですからね〜（miuの地域は北海道。北の大地です）
今日は珍しく30度になってるらしいです。さすが寝苦しいわけだ！(´▽｀*)ｱﾊﾊ

まぁ、関東の方々はもっと暑いと思いますので、ちょっと暑いな程度にエアコン入れてくださいまし〜〜

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んで、今日のテーマ「注目のダイエット＜岩盤浴＞」です〜。

まぁ、＜岩盤浴＞は前から流行ってましたよね〜。
miuも２度程通って見ましたが、あまりの冷え性のため、効果が出ず･･･。
なおかつ、一回に安くて1500円、高いと3000円以上しちゃうし･･･。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
・・・お金のないmiuには毎週通えないよ･･･。しかも、真夏で紫外線も強くて、シミとかも気になっちゃうし･･･。
（そういいつつ、ちょっと引きこもり（笑））

やっぱ、家で出来るのが一番かな〜！って思う最近のmiu・・・。
かといって、本格的な＜岩盤浴＞セットを家に置くのは大変なコトですわ〜。
　･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

なので、簡易的に・・・

わが家で楽しめる岩盤浴セット[0608超得]
スパマット＆電気スパウォーマー【送料無料】
価格19,000円 (税込 19,950 円) 送料込

・・・高いと思うでしょ・・・(-_-;)
miuだって、「ちょっと高いんちゃうかなぁ〜？･･･(；´Д｀)ｳｳｯ… 」っておもったんですよ？
でもですねぇ〜・・・＜岩盤浴＞のスパマットonlyのヤツだと全然効果が無いって方、多いんです。色々レビューみて、試行錯誤しました。
なおかつ、冷え性の方は、わざわざ、電気敷き毛布を敷いてやってるそうなんです。
だったら、このセットの方がお買い得な気がする〜。と思いまして・・・。

よくよく考えてみてください〜。実際の＜岩盤浴＞って結構、石暑いですよね？
それにタオルを敷いて寝転ぶんです。
それを考えたら、スパマットだけだと、岩盤浴の成分（遠赤外線）があっても、なかなか温まりづらいと思うわけです。遠赤外線ヒーターとかも、遠赤外線＋ヒーターで売っているわけで・・・。やっぱり「プラス熱！」って必要だなぁと感じました。
なおかつ、アルミブランケットで熱を閉じ込めてしまうので、全身で＜岩盤浴＞できるってことです〜
（ちなみに、本当の＜岩盤浴＞にいくとサウナのちょっと温度低い程度に暑いです。）

汗をかくには、運動をするか、熱を与えられるかですよね？
今日も暑くて汗かきまくりで超水分補給しまくりです〜〜

これでもって、新陳代謝を良くして、ダイエットに励むのが一番お得かなぁって思います。(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウン

税込 19,950 円ですが、格安の＜岩盤浴＞1500円コースにいったとして考えたら、たった１３回程度分ですよ〜(*゜▽゜)ノ3000円コースなら・・・６〜７回分程度にしかなりません・・・。

なおかつ、ずっと家で使える！！
お子様がいても、親に預けなくても、どこかに有料で預けてこなくても、じっくり楽しめる

しめしめ・・・(σ￣ー￣)σニヤリｹﾞｯﾂってかんじです

でもでも、これだけで、自分の＜岩盤浴＞生活を決めるのはなんだと思うので・・・
＜岩盤浴＞←から見てみてくださいいろんな商品が見れますよ

・・・ただ・・・どうしても、最後に言いたい(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
・・・どこのSHOPで買おうとも・・・、スパマット＋電気ウォーマー＋アルミブランケットは、はずせません譲れません

脳内で考えてみてください本当の＜岩盤浴＞ってどんなだったかを


といいつつ、今miuが欲しいものNo１は・・・
コレなんですけどね・・・うふふっ(*゜v゜*)健康にも、ダイエットにも効果的です。
ちょっと＜岩盤浴＞に近いですよね。
 北海道は寒いので、冬は電気毛布必需品のmiuにとってはとっても素敵な商品超魅力的(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ
お金が溜まったら是非買いたいですね〜。医療機器だし
おばあちゃんになるまで、壊れるまで使えるし

・・・( ﾟдﾟ)ﾊｯ!話が脱線しましたね


とりあえず、皆さん、暑さにやられないように、水分補給しっかりしてくださいね〜
家の中にいても、熱中症はかかるそうなので〜関東の方々、暑い地域の方々、ご注意ください〜〜ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

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「ファッションとダイエット 紙一重！！」【綺麗にダイエットの法則】

最近思う一言・・・


「ファッションとダイエット 　紙一重！！」

です(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

特に、どうこうというのは無いんですが、最近、ゆるめに着る服多くないですか・・・？
　　(￣Д￣;;

だぼだぼデニムとか・・・ウェストがゴムになってるのとか・・・。

まぁ、ダイエッターにはそれはそれでいいんですけどね・・・。つーか、ありがたい？！
でもでも、そうやって行けばいくほど、ドンドンふとちゃったりしちゃうんです。
自分に渇を入れるためにも、サイズがしっかりしたものをヘビロテで使うようなものを数枚持っておくといいと思います。

最近の気になるものはですねぇ〜・・・。

これこれ


4450着突破！楽天ランキング連続1位！ニューヒロインは褒められワンピ！
4,743円（税込4,980円）

サイズが、７・９・１１号です。
まぁ、夏といえば、ホワイトですが、ロングスパンでダイエットを考えているなら、カーキ・ブラックあたりがいいと思います。
このサイズが入るようになりたいサイズで購入してください。
今の自分のサイズに合うものを買ってもいみないっす。

miuが買ったのは、ちょっと違うやつなんですけど（もう品切れ。なおかつ、入荷までかなりかかった商品です）、７号で購入。
自分の目標をしっかり決めてダイエットを取り組まないと、なんだかんだでダイエットがないがしろになります。

お手頃価格のものなら、こうゆうダイエット法もチャレンジしてみてくださいね
って、もうしてたりして・・・･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

結構ここのＳＨＯＰから買い物すること多いです・・・。
入荷まで結構かかりますが、なかなかいいもの揃えてありますよ〜(*゜▽゜)ノ

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ダイエットにも!自宅で出来る腸内洗浄!!【綺麗にダイエットの法則】

ちまたでは、意外と「」に興味がある方が多いようですね〜

miuはかなり昔のＴＶ番組で「腸内洗浄」を見ましたが、その当初から興味深深
でも、そのときはまだインターネットが全然普及してなかったので調べる術がなかなかありませんでした・・・。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

で、最近、とあるＳＨＯＰから（あとでご紹介しますね）相互リンクのご依頼があり、「あら〜〜〜((o(б_б;)o))ドキドキ」と思っていたところです〜。

そのＳＨＯＰさんは、
『リンピアール』 さんです。
こちらで販売している、『カフェコロン』 という商品が自宅でできる便秘対策に、腸内洗浄デトックスが効果的な腸内洗浄 を１回280円と極安な価格で出来るという一品
誰にも見られることなく出来るのが『コロンキット』です。新陳代謝の促進、便秘の解消、ダイエットに効果的とのこと
超便秘症なmiuにはうってつけ
（先日下剤飲みすぎて、大変でした・・・(-_-;)　　）
意外とお手ごろ価格でとっても素敵・・・でも、家族と一緒に住んでいると超ドキドキですよね・・・(￣Д￣;;
この『カフェコロン』 （多分これは商品名）・・・腸内洗浄（コーヒーエネマ）とは、スーパーモデルやハリウッド女優が実践している便秘解消法で、腸内で発生した毒素や老廃物を大腸から排泄できることから、デトックス（解毒）、またはオーガニックスタイルとして注目されています。
（ちなみに「エネマ」というのは「浣腸」という意味だそうです・・・(ﾉ´∀｀*)　　）
快便な方でも、大腸に不要なものがのこっています。本当に綺麗な大腸になるにはやはり腸内洗浄・・・。

結構、腸内洗浄をするには環境が難しいかと思いますが、新たなデトックスとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
もっと詳しい説明は『リンピアール』 へ



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